副乳疼痛可通过热敷按摩、穿戴合适内衣、药物治疗、手术切除等方式缓解。通常由激素波动、淋巴循环不畅、乳腺增生、副乳炎症等原因引起。
每日用温热毛巾敷患处10分钟，配合轻柔打圈按摩促进血液循环。适合经期前激素变化引起的胀痛，无须特殊药物干预。
选择无钢圈全罩杯内衣减少压迫，避免过紧肩带勒压副乳区域。长期机械性摩擦可能导致局部淋巴回流受阻。
乳腺增生相关疼痛可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药，合并感染时需用头孢克洛或阿莫西林等抗生素治疗。
反复发作的副乳炎症或存在异常肿块时，可采用副乳切除术或吸脂术，术后需病理检查排除乳腺组织病变。
日常避免高雌激素食物摄入，定期自查副乳区域有无硬结，持续疼痛或皮肤发红发热应及时乳腺外科就诊。
