肚子疼可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。肚子疼通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃肠炎、肠梗阻等原因引起。
受凉或轻度胃肠痉挛引起的腹痛，可用热水袋热敷脐周部位，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷能放松平滑肌，改善局部血液循环。
暂停摄入辛辣刺激、生冷油腻食物，选择米汤、馒头等易消化食物。少食多餐，避免暴饮暴食。腹泻患者可适量补充淡盐水预防脱水。
胃肠炎可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、双歧杆菌三联活菌胶囊。肠痉挛可选用山莨菪碱片、颠茄片、匹维溴铵等解痉药物。用药需严格遵循医嘱。
肠梗阻、阑尾炎等急腹症需及时手术，如肠粘连松解术、阑尾切除术。消化道穿孔需紧急行穿孔修补术，延误治疗可能引发腹膜炎等严重并发症。
持续腹痛超过6小时或伴随发热、呕吐、便血等症状应立即就医。日常注意饮食卫生，避免过量食用产气食物，保持规律作息有助于胃肠健康。
