肛门凸出一圈肉可能由痔疮、肛周脓肿、直肠脱垂、肛乳头肥大等原因引起，需根据具体情况进行诊断和治疗。
痔疮是肛门周围静脉曲张形成的柔软肿块，可能与久坐、便秘等因素有关，表现为排便时出血或疼痛。可遵医嘱使用马应龙痔疮膏、化痔栓、地奥司明片等药物缓解症状。
肛周脓肿是肛门周围组织感染形成的脓腔，可能与免疫力低下、肛腺感染有关，常伴随红肿热痛。需在医生指导下使用头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素治疗。
直肠脱垂是直肠黏膜或全层脱出肛门外，可能与盆底肌松弛、长期腹压增高有关，表现为肛门坠胀感。轻度可通过提肛运动改善，严重时需手术修复。
肛乳头肥大是肛乳头慢性炎症刺激导致的增生，可能与慢性腹泻、局部刺激有关，通常无痛但可能影响清洁。较小者可观察，较大时需手术切除。
保持肛门清洁干燥，避免久坐久站，多摄入膳食纤维预防便秘，出现持续不适建议及时就医明确诊断。
