脖子两边有小肿块会疼可能由淋巴结炎、皮脂腺囊肿、甲状腺结节、脂肪瘤等原因引起，需结合具体病因采取相应治疗措施。
细菌或病毒感染导致淋巴结肿大疼痛，可能伴随发热。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟、布洛芬等药物抗感染镇痛，局部热敷缓解症状。
毛囊堵塞形成囊肿继发感染，表现为皮下硬结伴压痛。需保持皮肤清洁，感染时可使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等外用药。
甲状腺组织异常增生可能压迫周围组织产生疼痛，常伴吞咽不适。需超声检查明确性质，可选用左甲状腺素钠、甲巯咪唑、普萘洛尔等药物调节甲状腺功能。
良性脂肪组织增生形成无痛性包块，若压迫神经可产生疼痛。较小者无须处理，增大明显或影响生活时可手术切除。
避免反复触摸肿块，观察是否伴随发热、体重变化等症状，若肿块持续增大或疼痛加剧应及时就诊明确诊断。
