感觉眼里有东西可能是由异物刺激、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因引起。
灰尘、睫毛等微小异物进入眼睛可能导致异物感，可通过生理盐水冲洗或眨眼排出，避免揉眼加重损伤。
泪液分泌不足或蒸发过快可能导致干涩异物感，可使用人工泪液缓解，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
细菌或病毒感染可能导致结膜充血伴异物感，可能与用眼卫生差、接触过敏原有关，表现为眼红、分泌物增多，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、色甘酸钠滴眼液。
角膜损伤或感染可能导致明显异物感及畏光流泪，通常与隐形眼镜使用不当、外伤有关，需及时就医处理，可能需使用妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等抗感染药物。
避免长时间用眼，保持眼部清洁，佩戴防护镜减少外界刺激，症状持续或加重需及时眼科就诊。
