婴儿长痱子多数情况下会自行消退。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物过厚、皮肤清洁不足等原因引起，可通过保持皮肤干爽、调节室温、减少包裹、及时清洁等方式缓解。
婴儿汗腺发育不完善，汗液滞留易引发痱子。家长需避免过度包裹，选择透气棉质衣物，每日用温水轻柔擦洗皮肤褶皱处。
环境温度过高或湿度大时，汗液蒸发受阻导致痱子。建议保持室温在24-26摄氏度，使用空调或风扇增加空气流通，避免长时间抱捂。
穿着过多或化纤材质衣物会加重皮肤摩擦。应选择宽松纯棉衣物，及时更换汗湿的尿布和内衣，睡眠时无须额外加盖毯子。
汗液与皮脂堆积可能继发感染。每日洗澡时用无刺激沐浴露清洁，尤其注意颈部、腋下等褶皱部位，洗后完全擦干并涂抹婴儿爽身粉。
若痱子持续3天未缓解或出现脓疱、发热，需及时就医排除细菌感染。日常可适量使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或地奈德乳膏等外用药物，但须遵医嘱使用。
