锻炼有助于改善阳痿症状，但需结合具体病因采取综合治疗。阳痿可能与心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等因素有关。
焦虑、抑郁等心理问题可能导致阳痿，心理疏导和规律锻炼有助于缓解症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。
动脉硬化等血管问题会影响阴茎供血，有氧运动可改善血液循环。可能与高血压、高血脂有关，表现为勃起不坚，需配合阿司匹林、硝酸甘油等药物治疗。
糖尿病等疾病导致的神经损伤可能引发阳痿，凯格尔运动可增强盆底肌功能。常伴随肢体麻木症状，需使用甲钴胺、依帕司他等营养神经药物。
睾酮水平低下可能导致性功能障碍，力量训练可刺激激素分泌。可能与垂体病变有关，需检测激素水平后补充十一酸睾酮等药物。
建议保持适度运动的同时，避免过度疲劳，戒烟限酒，保证充足睡眠，必要时及时就医进行专业评估和治疗。
