人的正常体温偏低可能由生理性体温调节、甲状腺功能减退、营养不良、慢性感染等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、营养补充等方式改善。
长期处于低温环境或基础代谢率较低可能导致体温偏低，建议保持适宜室温并适当增加运动量提升代谢，无须特殊治疗。
甲状腺激素分泌不足会降低产热效率，常伴随乏力、怕冷等症状，需遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲状腺片等药物替代治疗。
蛋白质或铁元素摄入不足会影响产热功能，可能伴有头晕、面色苍白，可通过补充瘦肉、动物肝脏等富含铁和优质蛋白的食物改善。
结核病等慢性消耗性疾病可能导致持续低热状态，通常伴随盗汗、消瘦，需针对原发病使用异烟肼、利福平等抗感染药物治疗。
日常注意监测体温变化，避免过度节食，体温持续低于36℃或伴随其他症状时应及时就医排查病因。
