肠胃炎可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、休息静养等方式缓解。肠胃炎通常由病毒感染、细菌感染、食物刺激、药物反应等原因引起。
选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免辛辣油腻食物。少量多餐减轻胃肠负担，必要时短期禁食。
通过口服补液盐或淡盐水预防脱水，每日饮水量应达到2000毫升以上。呕吐严重时可小口频饮。
蒙脱石散可保护胃肠黏膜，双歧杆菌调节肠道菌群，洛哌丁胺缓解腹泻症状。需在医生指导下使用。
保持充足睡眠有助于恢复，避免剧烈运动。腹部可热敷缓解痉挛疼痛。
症状持续超过3天或出现发热、血便等需及时就医，恢复期注意避免乳制品和生冷食物刺激胃肠。
