产后渗奶可通过调整哺乳姿势、使用防溢乳垫、冷敷缓解胀痛、药物治疗等方式改善。产后渗奶通常由乳腺导管扩张、泌乳反射活跃、乳腺炎、激素水平波动等原因引起。
哺乳时采用摇篮式或侧卧式，避免压迫乳房。婴儿含乳姿势不正确可能导致乳头损伤，建议哺乳后涂抹羊毛脂软膏保护乳头。
选择透气型防溢乳垫及时更换，减少衣物摩擦。持续潮湿环境可能引发乳头皲裂，可配合使用莫匹罗星软膏预防感染。
用冷藏卷心菜叶或冷毛巾间断冷敷乳房。乳腺管堵塞时可能伴随硬块疼痛，需警惕乳腺炎发生。
溴隐亭片可抑制泌乳素分泌，对乙酰氨基酚缓解胀痛，头孢克洛用于细菌性乳腺炎。药物治疗需在医生指导下进行。
建议穿着支撑型哺乳内衣，避免摄入过多汤水，若出现发热或脓性分泌物需及时就医。
