产妇堵奶可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、物理治疗等方式缓解。堵奶通常由乳汁淤积、乳腺管阻塞、细菌感染、乳头皲裂等原因引起。
哺乳前用温热毛巾敷乳房5分钟，配合从乳房根部向乳头方向环形按摩，有助于疏通乳腺管。注意按摩力度轻柔，避免损伤乳腺组织。
采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿正确含接乳头。哺乳时让婴儿下巴对准硬块部位，利用吸吮力促进淤积乳汁排出。
出现红肿热痛时可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，配合蒲公英颗粒等中成药。细菌感染可能与金黄色葡萄球菌感染有关，常伴随发热症状。
乳腺超声治疗仪通过机械震动促进乳汁流动，必要时可采用乳腺导管冲洗术。乳腺管阻塞可能与乳汁黏稠度增加有关，表现为局部硬块压痛。
哺乳期应穿戴合适胸罩避免压迫，饮食注意补充卵磷脂减少乳汁黏稠，发现硬块持续24小时不缓解需及时就医。
