背疼是什么原因引起的

Question

背疼是什么原因引起的

Answer 1

背疼可能由肌肉劳损、不良姿势、椎间盘突出、骨质疏松等原因引起，通常表现为局部酸痛、活动受限等症状。

1、肌肉劳损：

长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致劳损。建议避免久坐，适当进行拉伸运动，热敷缓解疼痛。

2、不良姿势：

驼背、翘二郎腿等不良习惯会增加脊柱压力。可通过矫正坐姿、使用符合人体工学的座椅改善。

3、椎间盘突出：

可能与年龄增长、外伤等因素有关，常伴随下肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。

4、骨质疏松：

多因钙质流失导致，易发生压缩性骨折。需补充钙剂和维生素D，严重时需使用阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物。

日常注意保持正确姿势，避免提重物，适当进行游泳等低冲击运动有助于缓解背疼症状。