宝宝老是揉鼻子可能与鼻腔干燥、过敏性鼻炎、感冒鼻塞、异物刺激等原因有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、缓解鼻塞、清除异物等方式改善。
空气干燥或饮水不足可能导致鼻腔黏膜干燥发痒，建议家长使用生理盐水喷鼻保湿，避免用力揉搓，室内可放置加湿器。
接触尘螨、花粉等过敏原可能引发鼻痒、打喷嚏，通常伴有清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，必要时进行过敏原检测。
病毒感染可能导致鼻黏膜肿胀，孩子因呼吸不畅揉鼻，常伴随发热咳嗽。可用吸鼻器清理分泌物，医生可能建议小儿伪麻美芬滴剂缓解症状。
小玩具零件或食物残渣进入鼻腔会导致单侧鼻塞、脓涕，家长切勿自行掏取，应立即就医由耳鼻喉科医生用专业器械取出。
观察孩子是否伴随抓耳、眼睛红肿等症状，避免接触毛绒玩具和宠物毛发，定期清洁床品减少尘螨，持续揉鼻超过3天需儿科就诊。
