血压测量后需根据结果采取不同措施，主要有记录数值、调整生活方式、定期复查、就医咨询。
1、记录数值：
将测量结果与时间、状态一并记录，便于长期追踪血压变化趋势。
2、调整生活方式：
若血压偏高，需减少钠盐摄入并增加有氧运动；若血压正常，保持均衡饮食和规律作息。
3、定期复查：
初次发现异常者应连续监测7天，高血压患者每周至少测量2次，注意选择固定时间段测量。
4、就医咨询：
多次测量超过140/90mmHg或伴随头晕心悸时，需携带记录数据至心血管内科就诊。
建议使用经过认证的电子血压计，测量前静坐5分钟，避免咖啡因和吸烟等干扰因素。
