宝宝鼻塞有鼻屎可通过生理盐水滴鼻、吸鼻器清理、调整室内湿度、抬高睡姿等方式缓解，通常由空气干燥、感冒、过敏反应、鼻腔结构狭窄等原因引起。
使用无菌生理盐水滴入鼻腔软化鼻屎，配合棉签轻柔清理。适用于干燥或黏稠鼻屎，避免损伤鼻黏膜。
选择球形吸鼻器吸出软化后的鼻屎。家长需注意操作力度，使用前后清洁器械，防止二次感染。
保持室内湿度在50％-60％，使用加湿器或晾挂湿毛巾。可预防鼻黏膜干燥导致的鼻屎堆积。
将婴儿床头部垫高15度，有助于减轻鼻腔充血。家长需确保床垫稳固，避免婴儿滑落风险。
若鼻塞持续超过3天或伴随发热、呼吸急促，建议及时就诊儿科排除鼻炎、腺样体肥大等疾病。哺乳后保持竖抱拍嗝，减少奶液反流刺激鼻腔。
