感冒后鼻出血可能由鼻腔干燥、频繁擤鼻、鼻腔炎症、凝血功能异常等原因引起，可通过局部冷敷、鼻腔保湿、药物治疗等方式缓解。
感冒时鼻腔黏膜因炎症充血，加上空气干燥或脱水导致黏膜脆性增加。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力揉鼻。
擤鼻动作过猛会损伤黏膜血管。感冒期间应控制擤鼻力度，可改用吸鼻器清理分泌物，配合局部涂抹红霉素软膏保护创面。
病毒性鼻炎或继发细菌感染会破坏黏膜屏障。急性期可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂收缩血管，或口服氯雷他定缓解过敏反应。
严重感冒可能诱发血小板减少或维生素K缺乏。若出血量大或持续超过20分钟，需排查血液病，必要时使用氨甲环酸等止血药物。
感冒期间保持清淡饮食，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，室内使用加湿器维持空气湿度在40％-60％。反复鼻出血建议完善血常规检查。
