胃胀气可通过调整饮食、物理按摩、药物治疗、手术干预等方式治疗。胃胀气通常由进食过快、食物产气、胃肠功能紊乱、消化道梗阻等原因引起。
减少豆类、洋葱等产气食物摄入，细嚼慢咽避免吞入空气。餐后适量活动帮助胃肠蠕动。
顺时针按摩腹部促进气体排出，热敷缓解平滑肌痉挛。可配合屈膝侧卧体位减轻腹胀。
胃肠动力药如多潘立酮、西沙必利可促进排空，消胀药如二甲硅油能分解气泡。益生菌制剂调节肠道菌群。
顽固性胀气需排查肠梗阻等器质性疾病，必要时行肠粘连松解术或狭窄段切除术。内镜下支架置入解除梗阻。
日常建议少食多餐，避免碳酸饮料，规律作息有助于胃肠功能恢复。持续腹胀超过两周应消化科就诊。
