腰腿疼多数可以治愈或有效控制，治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗。
热敷、牵引、超声波等物理疗法可缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，适用于腰椎间盘突出等退行性病变引起的疼痛。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可减轻炎症，肌松药如盐酸乙哌立松缓解肌肉紧张，神经营养药如甲钴胺帮助神经修复。
椎间孔镜髓核摘除术适用于严重神经压迫病例，腰椎融合术用于脊柱不稳定患者，需严格评估手术指征。
针灸通过刺激穴位调节气血，推拿正骨可纠正小关节错位，中药熏蒸能祛风除湿，需由专业中医师操作。
急性期卧床休息2-3天，恢复期可进行游泳、平板支撑等低冲击运动，避免久坐久站，睡眠选用硬板床。
