孕妇补铁补血可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁片、富马酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
猪肝富含血红素铁，吸收率高，每周食用一到两次有助于改善缺铁症状。
菠菜含有非血红素铁和叶酸，搭配维生素C食物可提高铁吸收率。
红枣含铁量较高，可作为日常零食补充，但需配合动物性食物促进吸收。
牛肉是优质蛋白和血红素铁来源，适量食用对预防孕期贫血有帮助。
硫酸亚铁片是常用补铁剂，可能出现胃肠刺激症状，需在医生指导下使用。
富马酸亚铁含铁量高，吸收较好，适用于中重度缺铁性贫血孕妇。
右旋糖酐铁注射液用于口服铁剂无效或不能耐受者，需严格遵医嘱使用。
蛋白琥珀酸铁口服液胃肠反应较小，适合妊娠期长期补铁治疗。
孕期补铁期间应避免与钙剂、咖啡、茶同服，定期监测血常规评估补铁效果，同时保持均衡饮食和适度运动。
