嘴巴闭上为什么还会打呼噜

Question

嘴巴闭上为什么还会打呼噜

Answer 1

嘴巴闭上后打呼噜可能与睡眠姿势不当、鼻咽部结构异常、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。

1. 睡眠姿势不当

仰卧位时舌根后坠可能阻塞气道，建议侧卧睡眠并使用专用枕头保持呼吸道通畅。

2. 鼻咽部结构异常

鼻中隔偏曲或腺样体肥大会导致鼻腔通气障碍，可能需要鼻喷激素如布地奈德、糠酸莫米松，或手术治疗。

3. 肥胖因素

颈部脂肪堆积会压迫气道，减重5％-10％可显著改善症状，配合有氧运动效果更佳。

4. 睡眠呼吸暂停

可能与中枢神经调节异常或上气道肌张力下降有关，表现为夜间憋醒、白天嗜睡，需进行多导睡眠监测确诊。

建议记录睡眠情况，避免睡前饮酒，严重者需到耳鼻喉科或睡眠专科就诊评估。