支气管哮喘的预防措施主要有避免过敏原、规范用药、增强体质、定期监测。
1、避免过敏原
减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持室内通风干燥，使用防螨床品。
2、规范用药
遵医嘱长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松，或白三烯调节剂如孟鲁司特钠控制气道炎症。
3、增强体质
坚持适度有氧运动如游泳、快走，配合呼吸训练改善肺功能，寒冷天气注意佩戴口罩保暖。
4、定期监测
使用峰流速仪记录呼气峰值流速变化，定期复查肺功能，及时调整治疗方案。
哮喘患者需注意饮食均衡，适量补充维生素D和抗氧化食物，避免剧烈情绪波动诱发发作。
