嗓子沙哑可能由用声过度、咽喉炎、声带息肉、喉癌等原因引起，可通过嗓音休息、药物治疗、手术切除等方式缓解。
长时间大声说话或唱歌导致声带充血肿胀。建议减少发声，每日用淡盐水漱口，可配合使用金嗓开音丸、黄氏响声丸等中成药。
病毒或细菌感染引发喉部黏膜炎症，常伴随咽痛、咳嗽。可能与受凉、烟酒刺激有关，需服用阿莫西林、蒲地蓝消炎片等药物，配合雾化吸入治疗。
声带长期机械性损伤形成良性增生，表现为持续性嘶哑。可能与吸烟、胃酸反流有关，需喉镜下切除息肉，术后使用金嗓散结丸辅助恢复。
长期吸烟饮酒者出现进行性声音嘶哑伴呼吸困难，需活检确诊。治疗包括喉部分切除术、放疗等，早期发现预后较好。
日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，出现持续两周以上声音嘶哑应及时就诊耳鼻喉科。
