哮喘病人怎么提高抵抗力

Question

哮喘病人怎么提高抵抗力

Answer 1

哮喘患者提高抵抗力可通过免疫调节、营养补充、适度运动、环境控制等方式实现。抵抗力提升有助于减少呼吸道感染概率，降低哮喘急性发作风险。

1、免疫调节

接种流感疫苗和肺炎疫苗可预防呼吸道感染。脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德口服液等免疫调节剂需在医生指导下使用。

2、营养补充

保证优质蛋白摄入，每日食用鸡蛋、鱼肉等富含维生素D的食物。维生素C和锌元素对呼吸道黏膜修复有帮助。

3、适度运动

选择游泳、太极拳等中低强度有氧运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。运动时随身携带急救药物。

4、环境控制

使用空气净化器降低室内PM2.5浓度，保持湿度在40％-60％。定期清洗空调滤网，避免接触尘螨等过敏原。

哮喘患者应建立规律的作息时间，保证充足睡眠，避免过度疲劳。建议每3-6个月复查肺功能，及时调整治疗方案。