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田径100米规则是什么?比赛前能吃什么?
提问时间:2014-07-17 14:29
|
1人回复
问题描述
我马上就要比田径100米了,田径100米规则是什么?比赛前能吃什么?
医生回答专区
李六生
主任医师
宜昌市第一人民医院
立即预约
制定训练计划,坚持练肌肉或韧带柔韧,肌肉的力量,和用一些辅助工具练习,可以压韧带,压杠铃,但还是要靠跑动来增强肌肉弹性,也需要发展耐力,才会有把自己的爆发保持到最后!
回答于2014-07-17 14:33
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