田径100米规则是什么？比赛前能吃什么？

提问时间：2014-07-17 14:29 | 1人回复

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我马上就要比田径100米了，田径100米规则是什么？比赛前能吃什么？

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李六生

李六生主任医师

宜昌市第一人民医院

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制定训练计划,坚持练肌肉或韧带柔韧,肌肉的力量,和用一些辅助工具练习,可以压韧带,压杠铃,但还是要靠跑动来增强肌肉弹性,也需要发展耐力,才会有把自己的爆发保持到最后!

回答于2014-07-17 14:33

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