感冒可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
每日保持充足水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状，建议饮用量超过日常基础量。
针对发热可使用对乙酰氨基酚，鼻塞可用伪麻黄碱，咳嗽可用右美沙芬，需在医生指导下选择合适剂型。
保证每日睡眠时间不少于8小时，避免过度劳累，有助于免疫系统恢复功能。
体温超过38.5℃时可使用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管走行区域。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类食物，症状持续加重或出现呼吸困难需及时就医。
