左耳及嗓子疼可通过局部热敷、含漱消炎液、口服非甾体抗炎药、抗生素治疗等方式缓解，通常由上呼吸道感染、扁桃体炎、中耳炎、咽喉反流等原因引起。
用温热毛巾敷于耳部可促进血液循环，缓解耳部胀痛，适用于受凉或轻度炎症引起的耳部不适，无须药物干预。
复方氯己定含漱液、聚维酮碘溶液等可减轻咽喉黏膜炎症，每日含漱帮助清洁口腔，适用于扁桃体炎或咽炎早期。
布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可缓解疼痛和发热，适用于细菌或病毒感染引起的耳喉部炎症，需遵医嘱使用。
阿莫西林、头孢克洛等抗生素适用于细菌性中耳炎或化脓性扁桃体炎，可能与链球菌感染有关，常伴随耳闷、吞咽困难等症状。
建议避免辛辣刺激饮食，保持充足休息，若症状持续超过3天或出现高热需及时耳鼻喉科就诊。
