刷牙时恶心干呕可能由牙膏刺激、刷牙姿势不当、慢性咽炎、胃食管反流等原因引起。
部分牙膏含十二烷基硫酸钠等强效发泡剂，可能刺激咽喉黏膜引发反射性干呕，建议更换低泡型或儿童牙膏。
牙刷深入口腔过深或刷舌根时触及咽后壁，可能触发咽反射，应保持牙刷与舌面呈45度角轻柔清洁。
可能与反复感染、粉尘刺激等因素有关，通常表现为咽部异物感、黏膜充血。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、银黄含片缓解症状。
可能与贲门松弛、胃酸分泌过多等因素有关，常伴反酸烧心。建议使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利等药物控制胃酸。
晨起刷牙前可先饮用温水缓解咽喉敏感，避免使用过冷过热水刺激，持续症状超过两周需耳鼻喉科或消化科就诊。
