每天早上起来干呕是什么原因引起的

Question

每天早上起来干呕是什么原因引起的

Answer 1

每天早上起来干呕可能由胃酸反流、睡眠呼吸暂停、慢性咽炎、妊娠反应等原因引起，可通过调整睡姿、改善饮食习惯、药物治疗等方式缓解。

1、胃酸反流

夜间平躺时胃酸易反流刺激食管，引发晨起干呕。建议睡前2小时避免进食，抬高床头15厘米。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷尼替丁、铝碳酸镁等抑酸药物。

2、睡眠呼吸暂停

睡眠时缺氧导致咽喉干燥刺激，晨起出现反射性干呕。需进行睡眠监测，使用持续正压通气治疗。伴随打鼾、白天嗜睡等症状。

3、慢性咽炎

咽喉黏膜慢性炎症使晨起时分泌物刺激引发干呕。避免吸烟及辛辣饮食，可用生理盐水漱口。可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片、咽炎喷雾剂。

4、妊娠反应

孕妇晨间激素变化引起恶心干呕，多在孕12周后缓解。建议少量多餐，晨起前吃苏打饼干。维生素B6或甲氧氯普胺需在医生指导下使用。

持续干呕超过两周或伴随体重下降需就诊消化内科，日常避免空腹喝咖啡，保持睡眠环境湿度适宜。