慢性咽炎可能由长期用嗓过度、环境刺激、胃酸反流、细菌感染等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
频繁大声说话或发声不当导致咽喉黏膜损伤，表现为咽干、异物感。建议减少用嗓，配合咽喉部保湿喷雾缓解症状。
长期接触粉尘、干燥空气或烟雾会刺激咽部黏膜，引发充血水肿。需改善空气质量，必要时使用咽炎含片减轻炎症。
反流性食管炎可能导致胃酸刺激咽部，伴随烧灼感。需抑酸治疗，可选用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物控制反流。
链球菌等病原体感染会引起咽部红肿疼痛，可能伴随发热。需抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛，配合清热解毒中成药。
日常避免辛辣刺激饮食，保持室内湿度适宜，若症状持续两周以上或加重需及时耳鼻喉科就诊。
