嗓子眼老发干可能与空气干燥、用嗓过度、反流性咽喉炎、干燥综合征等因素有关，可通过调整环境湿度、减少发声、药物治疗等方式缓解。
长时间处于干燥环境中会导致咽喉黏膜水分流失，建议使用加湿器保持室内湿度，多饮用温水，避免长时间张口呼吸。
频繁说话或发声不当可能引起咽喉黏膜充血，需减少持续用嗓时间，可配合咽喉部热敷，必要时进行发声训练。
胃酸反流刺激咽喉可能导致慢性干燥感，通常伴有灼烧感或异物感，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、西咪替丁等药物控制胃酸。
自身免疫性疾病可能破坏唾液腺功能，表现为持续性口干眼干，需通过人工唾液替代治疗，或使用匹罗卡品、环孢素等免疫调节剂。
日常可适量食用雪梨、银耳、百合、蜂蜜等润燥食物，避免辛辣刺激物，若症状持续超过两周或伴随吞咽困难需及时就诊耳鼻喉科。
