耳朵一直响可能由耵聍栓塞、噪声性耳聋、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜导致耳鸣，表现为单侧耳闷伴嗡嗡声。需由医生使用生理盐水冲洗或耵聍钩取出，避免自行掏耳损伤。
长期暴露于高分贝环境导致毛细胞损伤，常伴随听力下降。建议远离噪声源，可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、泼尼松等药物改善微循环。
内淋巴积水引发波动性耳鸣，多伴眩晕和耳胀满感。限制钠盐摄入，急性期可选用倍他司汀、呋塞米、地西泮控制症状。
前庭神经鞘瘤压迫听神经导致持续性高频耳鸣，需通过MRI确诊。根据肿瘤大小选择伽玛刀放射治疗或显微外科切除。
日常避免佩戴耳机时间过长，出现听力骤降或眩晕呕吐需立即就诊。耳鸣持续超过两周应完善纯音测听和影像学检查。
