若出现嗓子痛情况，可以适量吃蜂蜜、梨、银耳、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃蒲地蓝消炎口服液、西瓜霜含片、蓝芩口服液、金嗓子喉片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
蜂蜜具有润喉作用，可缓解咽喉干燥疼痛，建议温水冲泡饮用避免刺激。
梨富含水分和维生素，能生津止渴，蒸煮后食用可增强润肺止咳功效。
银耳含多糖成分有助于修复黏膜，煮羹食用可缓解咽喉部炎症反应。
白萝卜具有消炎作用，榨汁或炖汤可帮助缓解咽喉肿痛症状。
中成药适用于风热型咽炎，具有清热解毒功效，需排除过敏体质使用。
局部用药能缓解急性咽痛，含服时注意避免呛咳，儿童需监护使用。
针对病毒性咽喉炎有效，服药期间忌食辛辣刺激食物。
含薄荷脑等成分可暂时镇痛，不宜长期使用避免掩盖病情。
日常需保持室内湿度，避免冷空气及辛辣食物刺激，症状持续超过三天或伴发热应及时耳鼻喉科就诊。
