银杏对缓解遗精的作用尚无明确医学证据，遗精通常由生理性因素或前列腺炎等疾病引起，可通过生活习惯调整和药物治疗改善。
青春期或性刺激后偶发遗精属于正常现象，无须特殊干预。建议减少接触刺激性内容，保持规律作息。
雄激素分泌旺盛可能导致遗精频率增加。可通过适度运动消耗能量，避免睡前过度兴奋。
可能与细菌感染或长期充血有关，常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、前列舒通等药物。
自主神经功能紊乱可能诱发遗精，多与焦虑、疲劳相关。建议通过冥想放松，必要时短期服用谷维素调节。
日常避免穿紧身裤压迫会阴部，适量食用莲子、山药等固肾食材。若每周遗精超过3次或伴随疼痛，需及时就诊泌尿外科。
