肠道易激综合症患者多数情况下不建议喝牛奶，可能诱发腹胀、腹泻等症状。乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、肠道菌群紊乱、疾病活动期是主要影响因素。
患者体内缺乏乳糖酶，无法分解牛奶中的乳糖。建议选择无乳糖牛奶或酸奶，可遵医嘱使用乳糖酶制剂、双歧杆菌三联活菌胶囊、复方嗜酸乳杆菌片。
免疫系统对牛奶蛋白产生异常反应。需完全回避普通牛奶，可尝试深度水解蛋白奶粉，必要时使用氯雷他定、蒙脱石散、酪酸梭菌活菌散。
牛奶可能加重肠道微生态失衡。建议先进行肠道菌群检测，配合布拉氏酵母菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节。
腹泻型患者在发作期应暂停牛奶。症状缓解后可从小剂量低脂奶开始尝试，同时配合匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊、复方谷氨酰胺肠溶胶囊治疗。
建议记录饮食日记观察反应，优先选择低乳糖乳制品，急性症状期间可暂时用豆浆或杏仁奶替代，日常需注意腹部保暖和情绪管理。
