6岁儿童打呼噜怎么办

Question

6岁儿童打呼噜怎么办

Answer 1

6岁儿童打呼噜可通过调整睡姿、控制体重、治疗鼻炎、手术矫正腺样体肥大等方式改善，通常由睡姿不当、肥胖、过敏性鼻炎、腺样体肥大等原因引起。

1、调整睡姿

仰卧位易导致舌根后坠引发打呼噜，建议家长帮助孩子侧卧睡眠，使用透气枕头保持头颈自然曲度，避免颈部受压。

2、控制体重

肥胖儿童颈部脂肪堆积会压迫气道，家长需调整饮食结构减少高热量食物摄入，每天保证适量运动，将体重控制在合理范围。

3、治疗鼻炎

过敏性鼻炎导致鼻塞时可能引发打呼噜，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片缓解症状，需定期清理鼻腔分泌物。

4、腺样体手术

腺样体肥大堵塞后鼻孔时需手术切除，可能与反复呼吸道感染、慢性炎症刺激有关，常伴随张口呼吸、睡眠憋醒等症状，术后需预防感染。

家长应定期观察孩子睡眠状态，记录打呼噜频率和持续时间，避免接触二手烟等呼吸道刺激物，若症状加重需及时就诊耳鼻喉科。