五个月宝宝每日饮食应以母乳或配方奶为主，可逐步尝试单一辅食，安排需遵循从少到多、由稀到稠的原则，注意观察消化反应。
每天哺乳6-8次，每次约120-180毫升，母乳不足时可选择适合月龄的配方奶替代，家长需记录每次进食时间和奶量。
首次添加高铁米粉1-2勺，用母乳或配方奶调至流质状，选择上午时段喂食，家长需观察是否出现皮疹或腹泻等过敏反应。
每3-4小时喂养一次，夜间可延长间隔，两次喂奶间可少量喂水，家长需注意避免过度喂养导致吐奶。
定期监测体重增长曲线，辅食添加后需注意大便性状变化，出现持续拒食或排便异常应及时咨询儿科医生。
辅食阶段避免添加盐糖等调味品，每次只引入一种新食物并持续观察3天，保持喂养环境安静舒适有助于宝宝专注进食。
