晚上咳嗽的厉害怎么办

Question

晚上咳嗽的厉害怎么办

Answer 1

晚上咳嗽厉害可通过调整睡姿、保持空气湿润、避免刺激性物质、药物治疗等方式缓解。夜间咳嗽通常由体位改变、空气干燥、过敏原刺激、呼吸道感染等原因引起。

1、调整睡姿

平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，垫高枕头或侧卧可减少刺激。避免睡前2小时进食，防止胃酸反流诱发咳嗽。

2、保持空气湿润

干燥空气会加剧气道敏感，使用加湿器维持湿度在40％-60％。睡前用生理盐水清洗鼻腔，减少黏膜干燥刺激。

3、避免刺激物

卧室需定期除尘螨，避免使用香薰、香水等挥发性物质。羽绒寝具可能诱发过敏，建议更换为防螨材质。

4、药物治疗

可能与支气管哮喘、胃食管反流等疾病有关，通常表现为喘息、反酸等症状。可遵医嘱使用孟鲁司特钠、奥美拉唑、右美沙芬等药物。

持续两周以上的夜间咳嗽建议呼吸科就诊，日常避免冷空气直吹，睡前饮用适量温蜂蜜水有助于缓解咽喉不适。