感冒后需注意休息保暖、补充水分、合理用药及隔离防护，避免病情加重或传染他人。
1、休息保暖
保证充足睡眠，避免受凉加重症状，室内保持适宜温湿度，减少体力消耗。
2、补充水分
每日饮用温水或淡茶，帮助稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状，促进代谢废物排出。
3、合理用药
遵医嘱使用对症药物，如解热镇痛药布洛芬、抗组胺药氯雷他定、祛痰药氨溴索，避免自行联用多种感冒药。
4、隔离防护
佩戴口罩减少飞沫传播，咳嗽时遮掩口鼻，定期开窗通风，避免与婴幼儿或体弱者密切接触。
饮食宜选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，症状持续超过3天或出现高热、呼吸困难需及时就医。
