低血压引起的头昏可通过调整生活方式、药物治疗、病因治疗、中医调理等方式改善。低血压可能与血容量不足、药物副作用、内分泌疾病、自主神经功能障碍等因素有关。
增加水和盐分摄入有助于提升血容量，建议每日饮水超过2000毫升，饮食中适量添加食盐。避免突然改变体位，起床时先坐起30秒再站立。
严重时可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松、生脉饮等升压药物。盐酸米多君通过收缩血管升高血压，氟氢可的松可促进钠潴留，生脉饮具有益气升阳功效。
继发性低血压需针对原发病治疗，如糖尿病患者需控制血糖，甲状腺功能减退患者需补充甲状腺激素。贫血患者需补充铁剂、维生素B12等造血原料。
中医认为低血压多属气虚阳亏，可选用补中益气汤、生脉散等方剂。艾灸百会、足三里等穴位有助于提升阳气，改善头昏症状。
建议定期监测血压变化，避免长时间站立或处于高温环境，均衡饮食保证营养摄入，适度运动增强心血管功能。症状持续或加重应及时就医排查器质性疾病。
