慢性咽喉炎可通过生活调整、局部护理、药物治疗、中医调理等方式缓解。该病通常由长期刺激、感染因素、胃酸反流、免疫力下降等原因引起。
避免辛辣刺激食物和烟酒，保持室内湿度，减少用嗓过度。每日饮用温水有助于缓解咽喉干燥，建议戒烟并远离二手烟环境。
使用生理盐水漱口或含服咽喉片，可选用西地碘含片、银黄含片、复方草珊瑚含片等。蒸汽吸入能减轻黏膜充血，每日重复进行2-3次。
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，过敏因素可用氯雷他定。反流性咽喉炎需配合奥美拉唑等抑酸药物。
肺肾阴虚者可服用养阴清肺膏，痰瘀互结型适用金嗓利咽丸。针灸取天突、廉泉等穴位，配合金银花、胖大海代茶饮。
日常可食用雪梨、百合、白萝卜等润肺食物，避免过度用嗓。症状持续超过两周或出现吞咽困难需及时耳鼻喉科就诊。
