说话喉咙疼痛可通过多饮水、含服润喉片、雾化吸入、抗生素治疗等方式缓解，通常由用嗓过度、咽喉炎、扁桃体炎、反流性食管炎等原因引起。
用嗓过度导致喉部黏膜干燥时，建议少量多次饮用温水，避免摄入刺激性饮品，可配合使用加湿器保持环境湿度。
咽喉炎引起的疼痛可含服西地碘含片、银黄含片或复方草珊瑚含片，此类药物具有局部消炎镇痛作用，但须避免长期使用。
扁桃体炎急性发作时可采用布地奈德混悬液、乙酰半胱氨酸溶液进行雾化治疗，能缓解黏膜水肿并稀释分泌物，需在医疗机构操作。
细菌感染引发的疼痛需遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克洛缓释片或罗红霉素分散片，伴有发热或化脓时提示需及时就医。
日常应避免辛辣饮食及高声喊叫，若症状持续超过3天或出现呼吸困难，建议至耳鼻喉科进行喉镜检查。
