慢性咽炎可能由长期用嗓过度、环境刺激、胃食管反流、细菌感染等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、控制反流、抗感染等方式缓解。
教师、歌手等职业人群因声带持续振动导致黏膜充血，表现为咽干、异物感。建议减少说话频率，配合胖大海、罗汉果等代茶饮。
粉尘、干燥空气或烟雾持续刺激咽部黏膜，引发慢性炎症。需使用加湿器改善空气湿度，外出佩戴防护口罩。
胃酸反流灼伤咽部黏膜，常伴烧心感。可能与食管括约肌松弛有关，需服用奥美拉唑等抑酸药，睡前3小时禁食。
链球菌等病原体持续感染导致淋巴滤泡增生，可见咽后壁颗粒状隆起。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛或咽炎含片。
日常避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口保持口腔清洁，症状持续需喉镜检查排除其他病变。
