喉咙干痒可通过增加饮水量、使用加湿器、含服润喉片、避免刺激性食物等方式缓解。喉咙干痒通常由空气干燥、用嗓过度、过敏反应、咽喉炎等原因引起。
每日少量多次饮用温水，保持咽喉黏膜湿润。避免饮用含糖或咖啡因饮料，可适当添加蜂蜜或柠檬片。
室内湿度低于40％时建议使用加湿器，维持50％-60％的适宜湿度。注意定期清洁加湿器水箱，防止细菌滋生。
可遵医嘱含服西地碘含片、银黄含片或复方草珊瑚含片等药物。润喉片能暂时缓解干痒症状，但不宜长期使用。
减少辛辣、过烫食物摄入，戒烟酒并远离粉尘环境。过敏体质者需排查花粉、尘螨等过敏原，必要时进行脱敏治疗。
若症状超过两周未缓解或伴随发热、声音嘶哑，建议耳鼻喉科就诊排除反流性咽喉炎、过敏性咽炎等器质性疾病。
