耳鸣可通过声音掩蔽疗法、药物治疗、心理行为疗法、手术治疗等方式缓解。耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起。
使用白噪音发生器或助听器掩盖耳鸣声，适用于轻度耳鸣。避免长期处于安静环境，适当播放背景音乐有助于缓解症状。
耳鸣可能与微循环障碍、神经功能紊乱等因素有关，通常表现为持续性蜂鸣声、听力下降等症状。可遵医嘱使用银杏叶提取物注射液、甲钴胺片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善内耳血供和神经功能。
认知行为治疗可帮助患者适应耳鸣，减轻焦虑抑郁情绪。通过放松训练和睡眠管理，能有效降低耳鸣对生活质量的影响。
耳鸣可能与听神经压迫、血管畸形等因素有关，通常表现为搏动性耳鸣、眩晕等症状。对于顽固性耳鸣，可考虑微血管减压术或人工耳蜗植入等手术方式。
日常避免接触高强度噪音，限制咖啡因和酒精摄入，保持规律作息有助于减轻耳鸣症状。若持续加重或伴随听力下降，建议及时就诊耳鼻喉科。
