经常喝瓶装水可能对健康产生潜在影响，主要有塑料微粒摄入、矿物质缺乏、环境污染、经济成本增加等问题。
长期饮用瓶装水可能摄入塑料微粒，塑料瓶在高温或反复使用时会释放微小颗粒，可能干扰内分泌系统，建议选择玻璃或不锈钢容器替代。
纯净水缺乏天然矿泉水中的钙镁等矿物质，长期单一饮用可能导致矿物质摄入不足，可适量饮用矿泉水或通过膳食补充。
塑料瓶生产消耗石油资源且难降解，大量废弃瓶装水包装加剧白色污染，应优先选择可循环使用的水具并做好垃圾分类。
瓶装水价格是自来水的数百倍，长期饮用将增加家庭开支，安装净水器或煮沸自来水是更经济的饮水方式。
建议日常以白开水为主，可搭配柠檬片或黄瓜片增加风味，外出时携带环保水杯减少塑料瓶使用，定期检测水质确保饮水安全。
