痰多咳嗽可通过适量食用白萝卜、雪梨、百合、银耳等食物缓解症状，也可遵医嘱服用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下结合饮食调理与药物治疗。
白萝卜含芥子油苷成分，有助于稀释痰液。可煮水或炖汤食用，脾胃虚寒者应少量。
雪梨具有润肺生津作用，适合干咳少痰者。建议去核加冰糖蒸煮，糖尿病患者慎用。
百合含生物碱，能缓解咽喉刺激感。宜与粳米同煮为粥，风寒咳嗽者不宜。
银耳多糖可增强呼吸道防御功能。需充分泡发后炖煮，腹泻期间暂停食用。
黏液溶解剂，适用于白色黏痰过多者。需排除消化道溃疡病史后使用。
分解痰液黏蛋白二硫键，对黄色脓痰有效。哮喘患者用药需监测呼吸状况。
调节支气管黏液分泌，慢性支气管炎常用。肾功能不全者需调整剂量。
食疗期间避免辛辣刺激食物，保持室内湿度，若咳嗽持续超过两周或出现发热、血痰等症状应立即就诊。
