大人干咳无痰可通过生活调整、环境改善、药物治疗、病因控制等方式缓解。干咳无痰通常由空气干燥、过敏刺激、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
保持充足水分摄入有助于缓解咽喉干燥，避免辛辣刺激性食物减少黏膜刺激，可适当饮用蜂蜜水或梨汤润喉。
使用加湿器维持室内湿度，定期通风减少粉尘积聚，避免接触冷空气、烟雾等刺激性气体。
右美沙芬可抑制咳嗽中枢，枸橼酸喷托维林适用于无痰干咳，苯丙哌林对刺激性干咳有效，需在医生指导下选择使用。
过敏性咳嗽可能与花粉、尘螨等因素有关，表现为阵发性干咳；胃食管反流常伴反酸症状，夜间平卧时咳嗽加重，需针对原发病治疗。
若持续干咳超过两周或出现胸痛、呼吸困难等症状，建议及时呼吸内科就诊排查病因，避免自行长期服用镇咳药物。
