怎么缓解腰疼的厉害

Question

怎么缓解腰疼的厉害

Answer 1

腰疼厉害可通过热敷、药物镇痛、物理治疗、手术治疗等方式缓解。腰疼通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。

1、热敷

肌肉劳损引起的腰疼可通过热敷促进血液循环，使用40-45℃热毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分钟，每日重复进行2-3次。

2、药物镇痛

腰椎间盘突出可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为放射性腿痛、下肢麻木等症状。可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。

3、物理治疗

骨质疏松可能与年龄增长、钙质流失等因素有关，通常表现为身高变矮、脊柱变形等症状。可采用超声波、牵引等物理疗法改善局部血液循环。

4、手术治疗

强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，可能伴随晨僵、脊柱活动受限等症状。严重时需行椎体融合术或人工关节置换术。

急性期应卧床休息，选择硬板床并保持正确睡姿，日常可进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量。