环带通常指宫内节育器，其正确位置应置于子宫腔底部，距离宫底内膜约1-2厘米处，具体可通过超声检查确认。
1、宫底定位
宫内节育器需放置在子宫腔最宽大的宫底部，此处肌肉收缩较弱，可降低脱落风险。
2、内膜距离
环带上缘与宫底内膜需保持适当距离，过近可能刺激子宫收缩，过远易移位至宫颈管。
3、超声确认
放置后需通过超声检查环带位置，观察是否处于宫腔中线，排除子宫畸形或位置异常。
4、随访调整
放置后1-3个月需复查位置，异常出血或腹痛需及时就诊调整。
放置后两周内避免剧烈运动，定期复查可确保避孕效果，出现严重不适需立即就医。
