背肌筋膜炎理疗效果较好，常用方法有热敷治疗、超声波治疗、电刺激治疗、手法松解等。
1、热敷治疗
通过促进局部血液循环缓解肌肉痉挛，可使用热水袋或专业热疗仪，每日重复进行15-20分钟。
2、超声波治疗
利用高频声波产生微震动效应，帮助消除炎症并促进组织修复，需由康复科医师操作完成。
3、电刺激治疗
通过低频电流刺激神经肌肉，减轻疼痛并改善肌肉功能，常见方式包括经皮神经电刺激。
4、手法松解
物理治疗师采用特定按摩手法松解筋膜粘连，配合牵拉训练可显著改善活动受限症状。
理疗期间应避免久坐和负重活动，睡眠时选择中等硬度床垫，急性期可配合非甾体抗炎药缓解症状。
